Kojų pėdų įtvaras "Daug geriau 3"

Name: Kojų pėdų įtvaras "Daug geriau 3"
Brand: PayGo.lt
SKU: G-8553
Price: 25 EUR
Availability: BackOrder

25,00 €

Standartinė pardavimo sąskaita faktūra (įmonė ne PVM mokėtojas) Numatomas prekės pristatymo terminas: 14 dienų

Greičiausiai daugeliui moterų žinoma, kad aukštakulniai - tikra bėda Jūsų gležnoms kojytėms. Ypač toms moterims, kurių didieji kojos pirštai linkę lengvai išlinkti į vidinę pusę, o kai prie to prisideda mylymų batelių avėjimas - net nežinia, ką daryti. Mes turime Jus pasiūlymą, jei Jūsų didieji pirštai iškrypę ir norite vėl turėti gražius, tiesius pirštukus! Išbandykite didžiųjų pirštų įtvarą "Tiesuva".

Spalva: Juoda

Juoda

Kiekis

Pristatysime per 21 dieną

Privatumo politika

Prekių pristatymas

Prekių grąžinimas

Vaikščiojant su per ankštais batais, pėdos pirštai didele jėga yra mechaniškai deformuojami. Taip išsivysto plaktukinė antrojo, trečiojo, ketvirtojo arba penktojo kojos pirštų vieno ar abiejų sąnarių deformacija. Tai reiškia, kad pirštai susilenkia per tarppirštakaulinius sąnarius ir ilgainiui tokioje padėtyje, kuri primena plaktuko formą, sustingsta. Tokia pirštų padėtis sukelia skausmą ir paraudimą deformuotoje dalyje avint net patogią avalynę, o ilgainiui vystosi nuospaudos, uždegimas, patinimas. Ką jau kalbėti apie tai, kad neestetiškai atrodančios pėdos šiltuoju metų laiku neleidžia nešioti net atviros avalynės“, – teigia ortopedas traumatologas G. Pocius.

Patarimai, kaip atsikratyti arba išvengti iššokusio pėdos kauliuko:

Mankštinti kojų pirštus! Tikriausiai net nepagalvojote, kad tą galima padaryti, bet tai tiesa – mankštinti galima ne tik pilvo presą ar kojas, bet ir kojų pirštus. Pabandykite suimti ir pakelti nedidelius objektus (pieštuką, akmenukus ir pan.) su kojų pirštais, pėdomis ir kojų pirštais paridenti kamuoliukus. Įsigyti pėdų masažuoklį ir pamasažuoti pėdas ir kojų pirštus bet 10 – 15 minučių kasdien (galima masažuoti ir rankomis).

Norint sumažinti iššokusių pėdos kauliukų (lot. Hallux valgus) atsiradimo riziką sumažina aktyvus gyvenimo būdas, antsvorio atsikratymas, patogi avalynė, įtvarai. Kaip pasirinkti tinkamus batus? Jie turėtų idealiai tikti, kaip nulieti. Batai neturėtų būti per siauri ar ankšti (ypač pirštų srityje), kulnai neturėtų būti per aukšti. Galima rinktis ortopedinę avalynę, kuri specialiai pritaikyta pažeistoms ir skausmingoms kojoms, todėl nekelia papildomo diskomforto. Pastebėta, kad iššokęs pėdos kauliukas rečiausiai vargina tas žmonių bendruomenes, kurios neavi batų. Tad galbūt reikėtų tiesiog dažniau pasivaikščioti basomis! Tai būtų puiki ir nieko nekainuojanti profilaktinė priemonė.

Iššokęs pėdos kauliukas – ne tik estetinė problema, todėl, jei jis atsirado, būtina apsilankyti pas pėdų specialistą ar ortopedą. Neleiskite, kad jis didėtų ir toliau, nepasikliaukite vien tik šeimos gydytojo patarimais. Iššokusiais pėdos kauliukais reikia rūpintis dar tada, kai jie nekelia labai didelių problemų.

Pasirinkite tinkamus batus

Paprašytas išskirti pagrindines plaktukinių pėdos pirštų deformacijos prevencines priemones, ortopedas traumatologas sutinka, kad dalis veiksnių yra sunkiai kontroliuojami. Pavyzdžiui, mes patys negalime apsisaugoti nuo inervacijos sutrikimų arba išvengti traumų. Tačiau mes tikrai galime pasirinkti tinkamą avalynę.

„Batų kulnas neturėtų būti aukštesnis nei penki centimetrai, o jų priekyje turi likti pakankamai vietos pirštams. Taip pat priminsiu seną taisyklę – batus reikia pirkti po pietų arba vakare, nes tokiu metu pėda būna šiek tiek patinusi. Nusipirkę batus ryte, tikėtina, kad vėliau pajusite, jog jie yra ankštoki. Ir svarbiausia – nepirkite batų, kurie nors kiek spaudžia parduotuvėje – greičiau pėda deformuosis nei jie išsitampys“ – įspėja ortopedas traumatologas G. Pocius.

Gydytojo teigimu, didžiojo pėdos piršto, dar vadinamo kauliuku, deformacija pasireiškia kas ketvirtai 18–65 m. amžiaus moteriai ir kas trečiai moteriai, vyresnei nei 65 m. Dėl anatominių savybių – kitokio minkštųjų audinių elastingumo – vyrai turi net 15 kartų mažesnę šios deformacijos tikimybę.

„Geriausia avalynė – tokia, kurios priekis nėra smailėjantis, o kulno aukštis – ne didesnis nei 4 cm. O jei didžiojo pėdos piršto pakitimai jau pasireiškė, bet dar nėra labai dideli, juos sumažinti padės paprasti fiziniai pratimai, kuriuos kasdien atlikti namuose užtruks vos kelias minutes“, – teigia gydytojas.

Pėdos apsauginės priemonės

Pėdos apsauginės priemonės – priemonės, kurios padės apsaugoti pėdas nuo tokių ligų kaip kojos nykščio kaulo deformacija, o taip pat sumažins pirštų trankymosi į batus diskomfortą fizinio aktyvumo metu bei padės išvengti nuospaudų. Galima naudoti silikonines pagalvėles, tarpupirščių plėtiklius, antpirščius, pėdų purškalus ir kitas prekes, tinkamas spręsti jau esamai problemai arba užkirsti jai kelią.

Kojų pėdų įtvaras "Daug geriau 3"

Informacija pirkėjui

Prieš naudojimą gaminį reikia gerai išplauti (kol išnyks dažų kvapas).
Gaminį galima plauti skalbimo mašinoje naudojant "Skalbimas rankomis" programą, 30 minučių plovimas, 30 °C vandens temperatūra, tačiau rekomenduojama plauti rankomis.
Skalbti nevartojant skalbimo miltelių, muilo ir kitų ploviklių ar minkštiklių.
Negalima glamžyti ir džiovinti tiesioginiuose saulės spinduliuose ar karštyje (ant radiatoriaus).
Džiovinkite gaminį kambario temperatūroje kol išdžius natūraliai.
Draudžiama gaminį mirkyti vandenyje ilgą laikotarpį.
Saugoti sausoje ir tamsioje vietoje.

Gaminio valymas

Gaminį valyti drėgna minkšta medžiaga.
Valant gaminį svarbu per daug netrinti, naudoti švelnios tekstūros audinį, nes jis gali prarasti savo savybes ir išvaizdą.

Kodas G-8553-8903

SAUGUS ATSISKAITYMAS!

Mūsų elektroninėje parduotuvėje galite atsiskaityti:

Naudodamiesi šalies bankų interneto bankininkystės paslaugomis. Tai paprasta ir visiškai saugu! Už prekes Jūs mokate ne mūsų parduotuvėje, o jau pačioje internetinės bankininkystės sistemoje, saugiame banko serveryje.

Komentarai (0)

Šiuo metu klientų atsiliepimų nėra.

Pastabos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios vaizdo nuorodos ar rodomi vaizdai (iš kitų tinklalapių) yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose. Prekės atspalvis gali skirtis nuo matomo nuotraukoje. Tinklalapyje esančiuose rubrikų ir/ar prekių puslapiuose gali būti publikuotina informacija: naujienos, straipsniai, patarimai, pasiūlymai ir pastabos, kurie yra bendro pobūdžio ir nėra prekės aprašymas, o yra tik papildoma informatyvi informacija. Prekės aprašymas yra bendro pobūdžio, jame nebūtinai yra paminėtos visos prekės savybės. Prekių likutis sandėlyje ir internetinėje parduotuvėje išimtinais atvejais gali nesutapti, todėl išlieka galimybė, kad pristatymo terminai gali skirtis nuo nurodytų užsakymo pateikimo metu ir / arba Jūsų užsakymo įvykdyti negalėsime arba įvykdysime tik jo dalį (tokiais atvejais, Pirkėjas yra nedelsiant apie tai informuojamas). Jeigu pastebėjote klaidą prekės aprašyme, savybių lentelėje ar nuotraukų galerijoje - praneškite mums el. paštu.

Sportas

Kiekvienas sportininkas ar sportuojantis žmogus supranta, kad reikia pasirūpinti patikimomis apsaugomis. Įsigyti kokybišką, patikimą ir nebrangią kelių apsaugą - kainuos tikrai pigiau, nei gydyti traumą - jai tokia nutiktų. Kokybiškos apsaugos, sportuojančiam žmogui - turi įdealiai tikti, tokios apsaugos turi būti: šiltos, patikimos, kvėpuojančios. Labai svarbu, kad apsaugos būtų su tvirtomis ir patikimomis, bei ilgaamžėmis atskiriamosiomis susegimo sistemomis. Savaime suprantama, kad tikro sportinko apsaugos turi būti pagamintos pagal naujausias technologijas ir iš kokybiškiausių medžiagų.

Kodėl dažniausiai patiriamos sąnarių traumos?
Dėl netaisyklingo sporto, dėl nelaimingų atsitikimų ar kitų priežasčių?

Dažniausios ūmių sąnarių traumų priežastys būna šios: autoįvykiai, ypač važiuojant motociklu, kritimai nuo dviračio, susidūrimai kontaktinio sporto metu (krepšinis, futbolas ir pan.). Vyresnio amžiaus žmonės, ūmias sąnarių traumas dažniausiai patiria krisdami.

Lėtiniai sąnarių pažeidimai atsiranda dėl kūno biomechanikos pakitimų. Kūno biomechanikos pakitimams įtakos atsirasti turi raumenų disbalansas (vieni raumenys yra per daug stiprūs, o priešingi jiems per silpni), raumenų ilgio pakitimai, sumažėjusios ar pernelyg didelės sąnarių amplitudės, sutrikęs judesių valdymas, netaisyklinga judesių atlikimo technika sporto metu. Judesių atlikimo technika sąnarių pažeidimams atsirasti didelę reikšmę turi ciklinėse (dažni pasikartojantys judesiai) sporto šakose (bėgimas, dviračio mynimas).

Kokio sporto metu dažniausiai patiriamos sąnarių traumos ir kodėl?

Jei atmesime ekstremalias sporto šakas, vienareikšmiškai – kontaktinio sporto metu. Ir nugalėtojas šioje srityje pagal traumų dažnumą – krepšinis. Paprastai, kontaktiniame sporte vyrauja susidūrimai su kitais žaidėjais. Tokie susidūrimai dažniausiai baigiasi smulkesnėmis ar rimtesnėmis sąnarių traumomis.

Kokios yra dažniausiai pasitaikančios traumos bei kokių sąnarių?

Pradėkime nuo to, kad traumų dažnumas labiausiai priklauso nuo specifinės sporto šakos. Jei kalbėsime apie krepšinį, vienos dažniausių traumų yra čiurnos patempimai, smulkiųjų plaštakos pirštų sąnarių „sudūrimai“. Taip pat dažnos kelių traumos, kurios neretai baigiasi kelio raiščių ar meniskų pažeidimais. Bėgikai dažniausiai kenčia skausmus klubų, kelių sąnarių srityse. Beisbolo, teniso, badmintono žaidėjai neretai patiria peties sąnario traumas. Trumpai tariant, labiausiai apkraunamas sąnarys sportinės veiklos metu bus dažniausiai pažeistas.

Kaip šios traumos gydomos?

Jei tai yra staiga atsiradusi smulki sąnario trauma, visų pirma, pažeistą vietą reikia šaldyti, laikyti pakeltą, naudoti kompresines priemones (elastinis bintas ir pan.) ir be abejo duoti pažeistam sąnariui poilsio nuo fizinių apkrovų. Jeigu įtariate, kad ūmi trauma yra pakankamai rimta, reikia kuo greičiau kreiptis į specialistą.

Medicinos centro gydytojas ortopedas-traumatologas Kęstutis:

Ar dažnai tenka susidurti su traumomis, patirtomis sportuojant?

Su įvairaus sudėtingumo traumomis, patiriamomis sportuojant, tenka susidurti nuolat. Dažniausiai pasitaikantys atvejai yra sumušimai, raiščių ar raumenų patempimai. Deja, sportuojantiems ne visada pavyksta išvengti ir sunkesnių traumų, tokių kaip menisko, raiščių ar raumenų plyšimas, sąnarių išnyrimas ar kaulų lūžiai.

Ar sporto traumos būdingos tik sporto profesionalams ar ir mėgėjams?

Sportuojant traumą gali patirti tiek mėgėjas, tiek profesionalas. Ne visuomet tai priklauso tik nuo paties sportuojančio pasirengimo ar fizinės būklės. Ypatingai kontaktinių, komandinių sporto šakų sportininkų saugumas, priklauso ir nuo kitų dalyvių elgesio bei atsargumo.

Kokios sporto šakos pavojingiausios?

Ypatingai geras fizinis pasiruošimas reikalingas užsiimant sunkiąja bei lengvąja atletika, gimnastika, fitnesu. Norint užsiimti ekstremaliomis sporto šakomis, tokiomis kaip jėgos aitvarai ar burlenčių sportas, reikalinga ne tik gera sportinė forma, bet šio sporto technikos išmanymas.

Ką patartumėte norintiems pradėti sportuoti žmonėms, kad išvengti galimų traumų?

Pirmiausia, reikia pasirinkti patogią ir sportui pritaikytą avalynę, aprangą, pasirūpinti apsaugomis. Esant galimybei, rekomenduočiau pasinaudoti trenerio ar kito patyrusio asmens pagalba, kuris padės tinkamai įvertinti Jūsų fizines galimybes bei sportinę formą.

Sportuoti reikia reguliariai, todėl iš pat pradžių reikia nusistatyti režimą ir stengtis jo laikytis.

Prieš kiekvieną treniruotę būtina atlikti 10 – 15 minučių apšilimą. Pradėjus sportuoti rekomenduojama pasirinkti lengvesnius pratimus ir mažas apkrovas, o vėliau jas palaipsniui didinti. Svarbu gerai išmokti pasirinktos sporto šakos techniką. Taip pat labai svarbu nepersistengti ir nepervargti, be reikalo nerizikuoti. Jei žmogus jaučiasi pavargęs ar serga, treniruotę patartina atidėti.